医療法人尚志会 愛幸病院

精神科|心療内科|内科

教えて!!!チェック

先生!教えて!!!(チェック・テストなど)

「病院まで行くのはチョット…」と言うあなた!一般的なものではありますが、チェックやテストをしてみて自分を見つめてみては、いかがでしょうか?チェックをしてみて、当てはまっても、当てはまらなくても…。このホームページを訪れたということは、気になるところがあるからだと思います。もっと、こころの敷居を下げてみてはいかがですか?決して敷居の高い病院ではないと思います。お気軽にご相談ください。

健康な人の「うつ状態」と「うつ病」の違い

健康な人のうつ状態うつ病
うつ状態の持続時間数週間以上におよぶことは少ない数週間以上つづく
うつ状態になった原因はっきりしており、それが解決すればよくなるはっきりしないこともある
気晴らしスポーツや趣味をすれば少しは気が晴れるそれまで好きだったこともやりたくなくなる
1日の気分の変化決まった変化はみられない朝は気分が悪く、夕方になるとよくなるケースが多い
日常生活の変化仕事や家事をやりたくないとは思うが、なんとかこなせる仕事や家事が手につかなくなり、日常生活に支障をきたす
自殺願望あまりない多い

うつ病のチェックポイント

9項目のうち、気分の憂うつと興味・関心の低下の2項目がとくに重視されています。この2症状が1ヵ月以上続けば、それだけでスクリーニング上ではうつ病と診断されます。この2症状のどちらか1つだけが1ヵ月以上、3)以下の7項目の1つが2週間以上続く場合も同様です。 

○うつ病のチェックポイント
  1. 気分の憂うつさ(抑うつ気分)
  2. 興味・関心の低下
  3. 食欲・体重の低下、あるいは増加
  4. 睡眠障害、特に中途覚醒。あるいは過眠
  5. 頭の回転や動作が鈍くなる(制止)
  6. 全身倦怠感、疲れやすさ
  7. 自責感、無価値観
  8. 集中や決断の困難
  9. 希死念慮

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