世の中コロナだらけで、ブログ更新も忘れてしまいました。（<(_ _)>言い訳…）ネタは無いこともないのですが、少なからずともコロナの影響でネタのバリエーションは減ってる感は否めません。っというところで、私のトレーニング第〇段（忘れてしまいました）を紹介します。コロナが出る前から、雨の日のトレーニングなどには行っていましたが、先日テレビでコロナの影響で自宅フィットネスが急増していると言う件の中でこの機材も紹介されていました。スマートトレーナーと言うものなのですが、実際に使用している自転車の後輪を外して、くっつける機材でバーチャルアプリと組み合わせ、あたかも実際に走行しているかのような状態になるものです。写真はzwiftというアプリを使用し、アメリカのリッチモンドの（通り）コースを走り、上り坂・下り坂に合わせトレーナーの負荷も実走並みにきつくなります。30分も漕げば汗だくです。世の中は外に出るにはマスク必須状態なので、外でランニングやサイクリングするのにもマスク着用するので大変熱く、息苦しいです。そう考えると屋内サイクリングはマスクせず、世界中を走れます。　悪くないな…。

• 

•